→ 010 Fitness A4 → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
poprawić samopoczucie psychiczne începe să înveți		improve mental well-being
poprawić nastrój începe să înveți		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby începe să înveți		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia începe să înveți		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej începe să înveți		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony începe să înveți		widespread
przejść trening fizyczny începe să înveți		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne începe să înveți		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną începe să înveți		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi începe să înveți		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna începe să înveți		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia începe să înveți		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją începe să înveți		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko începe să înveți		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia începe să înveți		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych începe să înveți		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4