→ 1 Smartphone → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
nasze smartfony sprawiają, że stajemy się uzależnionymi od dopaminy, începe să înveți		our smartphones are making us dopamine junkies,
zmartwiony o începe să înveți		concerned about
dumny z începe să înveți		proud of
znany z începe să înveți		known for
odpowiedzialny za începe să înveți		responsible for
uzależniony od începe să înveți		addicted to
zazdrosny o începe să înveți		jealous of
zdolny do începe să înveți		capable of
zadowolony z începe să înveți		happy about
podobny do începe să înveți		similar to
gotowy na începe să înveți		ready for
niezdrowe przywiązanie do czegoś începe să înveți		an unhealthy attachment to sth
wstrzymać się începe să înveți		abstain
powstrzymać się od începe să înveți		abstain from
Ona chce, żebym powstrzymał się od jego używania przez co najmniej 24 godziny începe să înveți		She wants me to abstain from using it for at least 24 hours
uzyskać wgląd w mój związek z începe să înveți		gain insight into my relationship with
aby wrócić do używania go trochę inaczej începe să înveți		to get back to using it a little differently
niezadowolony z începe să înveți		dissatisfied with
wrażliwy na începe să înveți		sensitive to
kojący, ale stanowczy ton începe să înveți		soothing yet firm tone
zaznajomiony z începe să înveți		familiar with
przyzwyczajony do începe să înveți		used to
recepta începe să înveți		prescription recepta
dlaczego uzależniamy się od rzeczy începe să înveți		why we get hooked on things
jak możemy cieszyć się przyjemnymi rzeczami w zdrowszych dawkach începe să înveți		how we can enjoy pleasurable things in healthier doses
objadanie się începe să înveți		bingeing on
przerażony începe să înveți		horrified
winny începe să înveți		guilty
ogromny wzrost liczby osób zmagających się z drobnymi uzależnieniami începe să înveți		a huge explosion in the numbers of people struggling with minor addictions
zmagam się z lekkim uzależnieniem începe să înveți		I struggle with minor addiction
ludzie w krajach o wysokich dochodach stali się w ciągu ostatniej dekady bardziej niezadowoleni începe să înveți		people in high-income countries have become more unhappy over the past decade
wyczerpany începe să înveți		exhausted
zachwycony începe să înveți		delighted
rozczarowany începe să înveți		disappointed
oszołomiony începe să înveți		dazed
przytłoczony începe să înveți		overwhelmed
rzadko skupiamy się na wymagających zadaniach przez dłuższy czas începe să înveți		we rarely concentrate on taxing tasks for long
efekt jest zgubny începe să înveți		the effect is pernicious
Jeśli chodzi o începe să înveți		when it comes to
zgubny începe să înveți		pernicious
trudno to [zobaczyć], kiedy jesteś w tym începe să înveți		it’s hard to [see it] when you’re in it
przeżyć dreszczyk emocji începe să înveți		to experience the thrill of
Zastosować wyciągniętych wniosków începe să înveți		to apply lessons learned from
stale / wciąż începe să înveți		constantly
pozwolić płynąć myślom începe să înveți		to let our thoughts wash over us
zmartwiony o începe să înveți		concerned about
być pobudzonym începe să înveți		to be aroused
Zaraz po zakończeniu odczuwamy zjazd începe să înveți		As soon as it’s finished, we experience a comedown
pragnienie / pragnąć începe să înveți		a craving / to crave
poszukiwanie przyjemności jest zakorzenione w naszym mózgu. începe să înveți		seeking pleasure is hardwired into our brains.
za pomocą kliknięcia aplikacji începe să înveți		with the click of an app
Za każdym razem începe să înveți		Each time
nie ma żadnych praktycznych ograniczeń, które zmuszałyby nas do zatrzymania się începe să înveți		there are no practical limitations forcing us to pause
skończyły mi się pieniądze începe să înveți		i run out of money
Często nie musisz nic robić începe să înveți		Often you needn’t do anything
nasza obsesja na punkcie natychmiastowej gratyfikacji începe să înveți		our obsession with instant gratification
To zupełnie inne życie niż to, jakie było kiedyś, kiedy musieliśmy znosić o wiele więcej cierpienia începe să înveți		It’s very different from how life used to be, when we had to tolerate a lot more distress
niebezpieczeństwo începe să înveți		distress
zdolność do începe să înveți		capacity to
podczas gdy începe să înveți		Whereas
niepokojący începe să înveți		unsettling
oszustwo începe să înveți		fraud
ponury începe să înveți		gloomy
pogarda începe să înveți		disdain
szorstkie krawędzie începe să înveți		rough edges
złośliwy începe să înveți		malicious
niezręczna cisza începe să înveți		awkward silence
jeśli nie podoba nam się to co widzimy możemy po prostu kliknąć inną kartę începe să înveți		if we don’t like what we see we can simply click on another tab
To bardzo różni się od tego, jak wyglądało życie dawniej începe să înveți		It’s very different from how life used to be
niechętny începe să înveți		lethargic
post începe să înveți		fasting
pragnienie începe să înveți		craving
nieunikniony începe să înveți		inevitable
ostry începe să înveți		acute
zyskać perspektywę tego, jak nasza zależność na nas wpływa începe să înveți		gain perspective on how our dependency affects us
nieuchwytny începe să înveți		elusive
nadmierne spożycie începe să înveți		excessive consumption
Jak tylko începe să înveți		As soon as
detox cyfrowy începe să înveți		digital detox
kontynuować începe să înveți		pursue
nasza kultura konsumpcyjna stworzyła oczekiwanie, że „życie powinno być tak zabawne” începe să înveți		our consumer culture has created an expectation “that life is supposed to be so fun
oczekiwanie începe să înveți		expectation
codzienne zmagania începe să înveți		day-to-day struggle
nagroda începe să înveți		bounty
przestać ciągle szukać przyjemności începe să înveți		to stop hunting for pleasure all the time
możemy pokonać nasze uzależnienie od technologii cyfrowych începe să înveți		we can beat our digital dependencies
Pogoń za szczęściem începe să înveți		pursuit of happiness
trudny, stanowiący wyzwanie începe să înveți		challenging
trwały începe să înveți		enduring
mamy skłonność do zapominania începe să înveți		We tend to forget
wejść w twórczy flow începe să înveți		to get into a creative flow
stale/cały czas szukać stymulacji începe să înveți		to seek stimulation constantly / all the time

1 smartphone

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.

Mai mult