→ Asertywność → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
Wywieranie wpływu începe să înveți		oddziaływanie jednej osoby lub grupy na innych w celu zmiany ich zachowania, uczuć, opinii
Formy wywierania wpływu începe să înveți		jawna - perswazja(argumenty) ukryta - manipulacja
Pozytywne i negatywne techniki wywierania wpływu începe să înveți		+ prośba +nagradzanie +uznanie -obwinianie - groźby - poniżanie
Techniki manipulacji începe să înveți		przyjmowanie pozy ofiary, tworzenie sytuacji stresowych, manipulowanie własnym wizerunkiem
Zachowania asertywne începe să înveți		wyrażanie własnego zdania, prawo do zmiany zdania i decyzji przyjmowanie komplementów i krytyki przyznanie się do błędu
Jak chronić się przed manipulacją? începe să înveți		zachowuj się asertywnie, poznaj techniki manipulacji, nie rób czegoś tylko dlatego że robią to inni, ogranicz lub zerwij kontakt z manipulatorem
Stres începe să înveți		stan napięcia, który jest reakcją na działanie bodźców psychicznych lub fizycznych. Może motywować ale też obniżać zdolność do radzenia sobie z sytuacją eustres pozytywny i dystres negatywy

Asertywność