→ Bb_ater_43 → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
die Technik beim Heben începe să înveți		technika podnoszenia/przy podnoszeniu
einige Regeln beachten începe să înveți		przestrzegać pewnych zasad
den Rücken entlasten începe să înveți		odciążyć plecy
die Beine sind hüftbreit geöffnet începe să înveți		nogi są rozstawione na szerokość biodra
in die Knie gehen începe să înveți		uginać nogi
ruckartige Bewegungen începe să înveți		gwałtowne ruchy
Rücken langsam und gleichmäßig aufrichten începe să înveți		plecy prostować powoli i równomienie
die Kraft kommt aus den Beinen începe să înveți		siła wychodzi z nóg
Wirbelsäule nicht verdrehen începe să înveți		nie skrecać/wykręcać kręgosłupa
absetzen începe să înveți		sadzać / sprzedać
die Verletzungsgefahr începe să înveți		niebezpieczeństwo zranienia się/uszkodzenia / ryzyko obrażeń
die starken Rückenschmerzen începe să înveți		silne bóle pleców
die Last începe să înveți		obciążenie / ciężar
die Muskulatur începe să înveți		mięśnie / muskulatura
die Bandscheibenverletzung începe să înveți		uszkodzenie dysku międzykręgowego
vermeiden începe să înveți		uniknąć / unikać
anheben începe să înveți		podnosić
das Körper începe să înveți		ciało
die Schultern începe să înveți		ramiona / bark
das Kreuzbein/Kreuz începe să înveți		kość krzyżowa / kość
die Wirbelsäule începe să înveți		Kręgosłup
einseitige Belastungen der Wirbelsäule începe să înveți		jednostronne obciążenia kręgosłupa
die Muskeln începe să înveți		mięśnie
die Bandscheibe începe să înveți		dysk
die Körperhaltung începe să înveți		pozycja ciała
die Haltung începe să înveți		Postawa / ułżenie ciała
eine falsche Körperhaltung începe să înveți		nieprawidłowa postawa / pozycja ciała
eine ungünstige Sitzposition începe să înveți		niekorzystna pozycja siedząca
die Belastung/ Beanspruchung începe să înveți		obciążenie / stres / szczep
überfordern începe să înveți		przeciążać
belasten/beanspruchen [ începe să înveți		obciążać / opłata / roszczenie [
die Überbelastung începe să înveți		przeciążenie
die Beschwerden începe să înveți		dolegliwości / reklamacje
in das Bein ausstrahlender Schmerz începe să înveți		ból promieniujący do nogi
ein Zwicken im Kreuz începe să înveți		lekkie szczypanie w krzyżu
der Bandscheibenvorfall începe să înveți		dyskopatia, wypadnięcie dysku / przepuklina
das Beinkribbeln începe să înveți		mrowienie nóg
verspannte Muskeln începe să înveți		napięte mięśnie
die Verspannung începe să înveți		napięcie
die Lähmung începe să înveți		paraliż
der Hexenschuss începe să înveți		z lumbago
Ischiasbeschwerden începe să înveți		Rwa kulszowa
zur Folge haben începe să înveți		skutkuje
die Untersuchung începe să înveți		Dochodzenie
die Ursache der Rückenschmerzen începe să înveți		przyczyną bólu pleców
die Bewegung începe să înveți		ruch
die Entlastung începe să înveți		rozładowania
Sport treiben începe să înveți		Lekkoatletyka
die Kräftigung/die Stärkung începe să înveți		wzmocnienie / wzmocnienie
vorbeugen începe să înveți		zapobiec
üben începe să înveți		praktyka
körperliche Aktivität începe să înveți		Aktywność fizyczna
die Kräftigungsübungen începe să înveți		ćwiczenia wzmacniające
die Lockerungsübungen începe să înveți		ćwiczenia relaksacyjne
die Dehnübungen începe să înveți		ćwiczenia rozciągające
Wiesel începe să înveți		Łasica
beachten începe să înveți		uwaga
Muskulatur începe să înveți		Mięśnie
entlasten începe să înveți		uśmierzać
anheben începe să înveți		wyciąg
Patient începe să înveți		Pacjent
sie începe să înveți		oni

Bb_ater_43

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.

Mai mult