→ Ćwiczenia → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
pajacyki începe să înveți		jumping jacks
brzuszki începe să înveți		crunches
odwrotne brzuszki începe să înveți		reverse crunches
wysoki krok începe să înveți		high stepping
deska începe să înveți		plank
przysiady începe să înveți		sit-ups
"most grzbietowy" începe să înveți		butt bridge
podnoszenie nóg începe să înveți		leg raises
rozciągać începe să înveți		stretch
skręt skośny podparty începe să înveți		reclined oblique twist
opierać się (o coś) începe să înveți		to recline
ukośny începe să înveți		oblique

ćwiczenia