→ Dance Positions → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

descarcă mp3 printează joacă Testează-te

Întrebare		Răspuns
twarzą do publiczności începe să înveți		facing the audience
twarzą do tylnej ściany începe să înveți		facing the back wall
neutralna pozycja stojąca începe să înveți		neutral standing position
wąska pozycja równoległa începe să înveți		narrow parallel position
szeroka pozycja równoległa începe să înveți		wide parallel position
pozycja na wznak începe să înveți		supine position
leżąc twarzą w dół începe să înveți		lying down facing downwards
lewa boczna leżąca începe să înveți		left lateral recumbent
prawy boczny leżący începe să înveți		right lateral recumbent
połóż się na (lewej/prawej) stronie începe să înveți		lie down on the (left/right) side
pozycja płodowa începe să înveți		fetal position
Pozycja X na podłodze începe să înveți		X/star position on the floor
klęk podparty începe să înveți		all-fours
siad turecki începe să înveți		criss-cross/ cross-legged position
pozycja żabki începe să înveți		bound angle pose / butterfly pose
pozycja siedząca începe să înveți		seated position
trzymaj się zewnętrznej strony stóp începe să înveți		hold onto the outsides of your feet
pochyl się z bioder do przodu începe să înveți		fold forward from the hips
otwarte obojczyki începe să înveți		collar bones spread
pozycja półleżąca (pozycja półkręgosłupowa) începe să înveți		semi-supine position (semi-spinal position)
kolana do sufitu începe să înveți		knees to ceiling
wydłużanie i poszerzanie stóp începe să înveți		feet lengthening and widening
plecy wydłużone i podparte începe să înveți		back lengthened and supported
głowa podparta începe să înveți		head supported
szyja może się uwolnić, prawdopodobnie opada începe să înveți		neck able to release, probably dropping down
pozwól kręgosłupowi uwolnić się na długość începe să înveți		let the spine release into length

dance positions

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.

Mai mult