→ Getting Fit → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
habits - routines începe să înveți		nawyki - rutyny
to fill out a questionnaire începe să înveți		wypełnić ankietę
facilities începe să înveți		udogodnienia
to back up începe să înveți		wesprzeć / pomagać; zrobić kopię / back up
put out a cigarette începe să înveți		zgasić papierosa stop something from burning Put that cigarette out right now!
put up with something începe să înveți		pogodzić się z czymś tolerate or accept something that is no pleasant I have to put up with my neighbours loud parties.
take up începe să înveți		zająć się start doing something I've recently taken up yoga.
make (it) up începe să înveți		pogodzić się, wynagrodzić after spoiling or destroying something you compensate for the loss How can I make it up to you for spoiling your plans?
give up începe să înveți		poddawać się/rezygnować stop doing something, quit something usually a habit I really want to give up smoking but it'd so hard.
take off începe să înveți		startować/odnosić sukces
turn down începe să înveți		odrzucać
move on începe să înveți		posuwać się naprzód continue doing what you were doing. do not stop People after divorce find it difficult to move on with their lives.
run out of începe să înveți		zabraknac, nie miec juz
run out of începe să înveți		nie miec czegoś when the supplies of something are used up I'm running out of money.
work out începe să înveți		dobrze komuś wychodzić/gimnastykować się, trenować to do solid physical exercises, a work-out should follow a worm-up She needs a solid work out if she wants to birn the fat she put on after Christmas.
to warm up/ to heat începe să înveți		rozgrzewac sie the introductory and preparatory section of exercises when you gradually start using your muscles She hasn't warmed up properly and now she cannot continue with her training.
cut down/back on începe să înveți		zmniejszyc reduce the amount of something, usually a substance that is harmfull to you In order to be successful in giving up smoking, you need to gradually cut back on the number of cigarettes you smoke every day.
to fall behind începe să înveți		w tyle, odstawać, byc w tyle when a group to which tou belong and with which ypu should work is faster than you, it means you 'fall behind' I've fallen behind my group because of that bout of flu.
catch up with începe să înveți		dogonić, nadrobić zaległości when you have fallen behind somebody and you want to work with that person again and be at the same level as they are, you need to ' catch up with them'
how do you find? începe să înveți		jak oceniasz? How do you find our new instructor? To me she's a bit too nervous.
to cut back on something începe să înveți		ograniczać wydatki na coś, oszczędzać
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. începe să înveți		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
to spoil începe să înveți		zepsuć się, niszczyć,
spoiling începe să înveți		psucie
destroying începe să înveți		zniszczenie
to replace Some people replace meat with soya in their diet. începe să înveți		zastępować Niektórzy ludzie zastępują w diecie mięso soją.
to cut down on sth The first step to give up smoking is to cut down on it. începe să înveți		ograniczyć coś Pierwszym krokiem do rzucenia palenia jest jego ograniczenie.
to increase something începe să înveți		zwiększyć coś
to recognize începe să înveți		rozpoznać, dostrzec
fond of începe să înveți		lubiący
to let down începe să înveți		rozczarować, zawieść
attitude Attitude to work is most important! începe să înveți		postawa/podejście Postawa i podejście do pracy są najważniejsze!
pretending începe să înveți		udawanie
to pretend începe să înveți		udawać / symulować
addict începe să înveți		nałogowiec
to addict începe să înveți		uzależniać
guilty He was found guilty of the crime. începe să înveți		winny Uznano go za winnego zbrodni.
put out începe să înveți		zgasić, wygasić
put up with începe să înveți		znosić, tolerować,
take up începe să înveți		zająć się, brać się
make it up to somebody for sth începe să înveți		wynagrodzić
give up Natalie has given up the idea of becoming a super star. începe să înveți		poddawać się/rezygnować Natalia porzuciła pomysł zostania gwiazdą.
move on începe să înveți		posuwać się naprzód
run out of începe să înveți		zabraknac, nie miec czegoś
cut down/ back on începe să înveți		oszczedzac na
get rid of începe să înveți		pozbyć się
be fed up with începe să înveți		mieć czegoś dość
be bored with începe să înveți		nudzić się, byc czyms znudzonym
be sick and tired of începe să înveți		być chory i zmęczony
put on weight începe să înveți		przytyć
be/ go on a diet începe să înveți		być / przejść na dietę
be addicted to începe să înveți		być uzależniony od
be keen on/fond of începe să înveți		są chętni na / lubiący; interesowac sie, bardzo cos lubić
be out of sth începe să înveți		nie miec czegoś
benefit from începe să înveți		korzystać z, czerpac z czegoś korzyść
can't stand/bear începe să înveți		nie znosić
catch one's breath I was trying to catch my breath after the morning jog. începe să înveți		złapać oddech Starałam się złapać oddech po porannym joggingu.
compensate începe să înveți		kompensować, wynagrodzić
to dare începe să înveți		odważyć sie, pokusić
destructive începe să înveți		destrukcyjny, niszczycielski, przynoszący szkodę
do one's best Peter did his best to proudly represent his school in a swimming competition. începe să înveți		dołożyć starań/postarać się Piotr dołożył starań, by godnie reprezentować szkołę w zawodach pływackich.
easier said than done începe să înveți		łatwiej powiedzieć niż zrobić
easy to say începe să înveți		łatwo powiedzieć
focus on începe să înveți		skupić się na
gradually The change should be made gradually. începe să înveți		stopniowo Zmiana powinna się dokonać stopniowo.
harmful începe să înveți		szkodliwy
introductory începe să înveți		wprowadzający, wstępny, wdrożeniowy
kick începe să înveți		kopnięcie
life-long începe să înveți		się przez całe życie
live one's life to the fullest începe să înveți		żyć pełnią życia
lose weight începe să înveți		schudnąć
New Year's resolution începe să înveți		postanowienia noworoczne
notorious începe să înveți		notoryczny, powszedni
preparatory începe să înveți		przygotowawczy, wdrożeniowy
pull oneself together începe să înveți		wziąć się w garść
question of time începe să înveți		kwestia czasu
quit începe să înveți		porzucić, rzucić, przestać
regime începe să înveți		system, reżim
replace with începe să înveți		zastąpić, zamienić
side effects începe să înveți		skutki uboczne
single-minded începe să înveți		prostolinijny
single-minded începe să înveți		zdeterminowany, pelen determinacji
slow but steadily/ surely începe să înveți		powoli ale stale, regularnie
snap one's fingers începe să înveți		pstryknięcie palców
spoil începe să înveți		zepsuć/ zdobycz, łup
starvation diet începe să înveți		głodówka
step by step It's good to do everything step by step. începe să înveți		krok po kroku Dobrze jest robić wszystko krok po kroku.
suit somebody începe să înveți		dopasować do kogoś, byc komus na rękę
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. începe să înveți		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
unbearable începe să înveți		nie do zniesienia, nieznośny
will I have strong will. începe să înveți		wola Mam silną wolę.
fall behind începe să înveți		pozostawać w tyle
warm up începe să înveți		rozgrzewka
be keen on începe să înveți		entuzjazmować się czymś
check-up începe să înveți		badanie kontrolne
slowly but steadily începe să înveți		powoli, ale systematycznie

getting fit

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.

Mai mult