→ Healthy Lifestyle → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
prowadzic zdrowy tryb zycia începe să înveți		lead a healthy lifestyle
unikac soli i cukru începe să înveți		avoid salt and sugar
unikac kawy începe să înveți		avoid coffee
zachorować (nagle ciężko zachorował i zmarł). începe să înveți		fall ill (he suddenly fell very ill and died.)
pozbyc sie cisnienia începe să înveți		get rid of the pressure
wysokie cisnienie începe să înveți		high pressure
zbilansowana dieta începe să înveți		balanced diet
sztuczne witaminowe pigulki începe să înveți		artificial vitamin pills
przesadzić (Zdecydowanie przesadza ze swoim makijażem.) începe să înveți		exaggerate (She definitely exaggerates her make-up.)
pelnoziarnisty chleb începe să înveți		wholemeal bread
warzywa începe să înveți		greens
chude mieso începe să înveți		lean meat
ekologiczne jedzenie începe să înveți		organic food
odtluszczone mleko începe să înveți		skim milk
len kanapowy începe să înveți		couch potatos
dbac o formę (lubię dbać o kondycję, uprawiając wiele różnych sportów) începe să înveți		keep fit (I like to keep fit by doing lots of different sports)
pozbyc sie începe să înveți		get rid of
tuczacy începe să înveți		fattening
zmniejszyć stres (Możesz także poprosić lekarza o poradę dotyczącą sposobów zmniejszenia stresu.) începe să înveți		reduce stress (You may also ask your doctor for advice on ways to reduce stress.)
aerobic începe să înveți		aerobics
alkohol începe să înveți		alcohol
olejki do aromaterapi începe să înveți		aromatherapy oils
sztuczny începe să înveți		artificial
unikac începe să înveți		avoid
świadomy (nie byłem tego świadomy). începe să înveți		aware (I wasn't aware of it.)
zle nawyki începe să înveți		bad habits
rak începe să înveți		cancer
papierosy începe să înveți		cigarettes
zawiera (Czy zawiera białka începe să înveți		contain (Does it contain proteins)
choroba începe să înveți		disease
cwiczyc începe să înveți		exercise
rzucać palenie începe să înveți		give up smoking
miec odpoczynek începe să înveți		have a rest
zdrowa zywnosc începe să înveți		healthy food
dluga kapiel începe să înveți		long bath
dlugi spacer începe să înveți		long walk
źródło energii (Są najważniejszym źródłem energii dla Twojego organizmu.) începe să înveți		source of energy (They are the most important source of energy for your body.)
regularne cwiczenia începe să înveți		regular exercises
ogrom swiezego powietrza începe să înveți		planty of fresh air
pozostac zdrowym începe să înveți		stay healthy
utrzymac forme începe să înveți		keep fit
unikac stresujacych sytuacji începe să înveți		avoid stressful situations
rzucic cos începe să înveți		give up sth
ograniczyc începe să înveți		cut down
wszytsko z umiarem începe să înveți		everything in moderation
badania medyczne începe să înveți		Medical check-ups
badania dentystyczne începe să înveți		dental check-ups
dolaczyc na silownie începe să înveți		join the gym
dolaczyc do klubu fitness începe să înveți		join a health club
schudnac începe să înveți		lose weight
stracic pare kilo începe să înveți		lose a few kilos
przytyć/kilka kilogramów (Powinieneś przytyć, bo jesteś za chudy. începe să înveți		put on weight/few kilos (You should put on weight, because you're too thin.)
isc na diete începe să înveți		go on a diet
restrykcyjna dieta începe să înveți		crash diet
oprzeć się czemuś (Musisz oprzeć się tym ciastkom i słodyczom.) începe să înveți		resist something (You have to resist those cakes and sweets.)
przestrzegac diety începe să înveți		stick to diet
byc w dobrej formie începe să înveți		Be in a good shape
niesprawny începe să înveți		unfit
zdrowy jak ryba începe să înveți		as fit as a fiddle
jesc pomiedzy posilkami începe să înveți		eat between meals
trenowac regularnie începe să înveți		train regularly
jedz bardziej zdrowo începe să înveți		eat more healthily
brak czegoś (Brak pieniędzy to jego największy problem.) începe să înveți		lack of something (Lack of money is his biggest problem.)
wazne zeby sie wiecej smiac începe să înveți		It's important to laugh more
pozytywne emocje pomoga nam radzic sobie ze stresem. începe să înveți		positive emotions help us cope with stress.
unikaj negatywnych sytuacji i ludzi începe să înveți		avoid negative situations and people
po kazdej burzy orzychodzi slonce începe să înveți		after every storm comes a rainbow

healthy lifestyle

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.

Mai mult