→ Körperliche Betätigung. → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

descarcă mp3 printează joacă Testează-te

Întrebare		Răspuns
Liegestütze machen începe să înveți		Rób pompki
nach vorne schwingen începe să înveți		robić skłony do przodu
Spagat machen începe să înveți		robić szpagat
Springseil springen începe să înveți		skakać na skakance
vor Energie strotzen începe să înveți		tryskać energią
Nacken und Kopf baumeln lassen începe să înveți		kark i głowa zwisają swobodnie
Vor und zurück începe să înveți		Tam i z powrotem
ein- und ausatmen începe să înveți		wdychać i wydychać
die Muskeln anspannen începe să înveți		napniać mięśnie
Purzelbäume schlagen începe să înveți		robić fikołki
Hamplemänner machen începe să înveți		robić pajacyki
kurz halten începe să înveți		krótko przytrzymać
Gesäßmuskeln entspannen începe să înveți		rozluźnić mięśnie pośladkowe
sich umdrehen începe să înveți		Obrócić się
Finger spreizen începe să înveți		Rozłożyć palce
Beine durchstrecken începe să înveți		rozprostować nogi
die Grätsche începe să înveți		rozkrok
Rolle vorwärts începe să înveți		przewrót do przodu
die Rumpfbeuge începe să înveți		brzuszki
der Kopfstand începe să înveți		stanie na głowie
Beinschwingen nach vorne/hinten începe să înveți		wymachy nóg do przodu/do tyłu
der Klimmzug începe să înveți		podciągnięcie się na drążku
die Dehnübung începe să înveți		ćwiczenie rozciągające
Bauch einziehen începe să înveți		wciągnać brzuch
Beine strecken începe să înveți		wyciągnąć nogi
außer Puste/Atem sein începe să înveți		być bez tchu
körperliche Betätigungen începe să înveți		aktywność fizyczna
Ausatmen ist erschwert începe să înveți		Wydech jest trudny
Trainingsplan aufstellen începe să înveți		Utwórz plan treningowy
eine innere Blockade durchbrechen începe să înveți		przełamać wewnętrzną blokadę

Körperliche Betätigung.

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.

Mai mult