Toggle navigation
Creează un cont
Autentificare
Creează cartonașe
Cursuri
Repetytorium Matura rozszerzona Pearson Unit 6 żyw...
Repetytorium Matura rozszerzona Pearson Unit 6 żywienie
1
2
378 cartonașe
buena8
începe să înveți
descarcă mp3
×
Perfect pentru persoanele care învață ascultând
–
Transformă-ți cuvintele într-un curs audio și învață:
atunci când călătorești cu autobuzul sau cu mașina
primbând câinele
așteptând la coadă
înainte de a merge la culcare
Funcția este disponibilă numai pentru utilizatorii premium.
activează contul premium
înregistrare de probe
printează
×
Perfect în afara casei
–
Printează cuvintele tale:
ca o listă la îndemână
ca cartonașe care trebuie decupate
Funcția este disponibilă numai pentru utilizatorii premium.
activează contul premium
exemplu de tipărire
joacă
Testează-te
Întrebare
Răspuns
jęczmień/ kasza jęczmienna
începe să înveți
barley
chleb
începe să înveți
bread
bagietka
începe să înveți
French bread
chleb orkiszowy
începe să înveți
spelt bread
chleb żytni
începe să înveți
rye bread
chleb razowy
începe să înveți
wholemeal bread
okruszki/ bułka tarta
începe să înveți
breadcrumbs
gryka/ kasza gryczana
începe să înveți
buckwheat
skórka chleba
începe să înveți
crust
owies
începe să înveți
oats
owsianka
începe să înveți
Porridge
żyto
începe să înveți
rye
pszenica
începe să înveți
wheat
maślanka
începe să înveți
buttermilk
ser
începe să înveți
cheese
ser pleśniowy
începe să înveți
blue cheese
ser cheddar
începe să înveți
Cheddar
ser topiony
începe să înveți
processed cheese / cheese spread
twarożek
începe să înveți
cottage cheese
serek śmietankowy
începe să înveți
cream cheese
twaróg
începe să înveți
curd cheese
starty ser
începe să înveți
grated cheese
ser żółty
începe să înveți
hard cheese
parmezan
începe să înveți
Parmesan cheese
ser miękki
începe să înveți
soft cheese
mleko
începe să înveți
milk
mleko odtłuszczone
începe să înveți
skimmed milk
mleko sojowe
începe să înveți
soy milk
mleko skondensowane
începe să înveți
condensed milk
mleko pasteryzowane
începe să înveți
pasteurised milk
mleko w proszku
începe să înveți
powdered/ dried milk
kaszanka
începe să înveți
black pudding
jajko
începe să înveți
egg
żółtko jajka
începe să înveți
egg yolk
białko jajka
începe să înveți
egg white
roztrzepane jajko
începe să înveți
beaten egg
jajko sadzone
începe să înveți
fried egg/ sunny-side upo egg
jajecznica
începe să înveți
scrambled eggs
jajko w koszulce
începe să înveți
poached egg
jajko gotowane na twardo/miękko
începe să înveți
hard-boiled / soft boiled egg
gęś
începe să înveți
goose
jagnięcie
începe să înveți
lamb
wątróbka
începe să înveți
liver
polędwica
începe să înveți
loin
mięso mielone
începe să înveți
minced meat
baranina
începe să înveți
mutton
drób
începe să înveți
poultry
polędwica wołowa
începe să înveți
sirloin
tofu
începe să înveți
tofu
cielęcina
începe să înveți
veal
sarnina
începe să înveți
venison
anchois/ sardela
începe să înveți
anchovy
karp
începe să înveți
carp
rak
începe să înveți
crayfish
śledź
începe să înveți
herring
homar
începe să înveți
lobster
makrela
începe să înveți
mackerel
ośmiornica
începe să înveți
octopus
ostryga
începe să înveți
oyster
krewetka
începe să înveți
prawn
skorupiaki
începe să înveți
shellfish
sola
începe să înveți
sole
pstrąg
începe să înveți
trout
smalec
începe să înveți
lard
olej
începe să înveți
oil
olej kokosowy
începe să înveți
coconut oil
olej z awokado
începe să înveți
avocado oil
olej rzepakowy
începe să înveți
rapeseed oil
olej sezamowy
începe să înveți
Sesame oil
morela
începe să înveți
apricot
owoce jagodowe
începe să înveți
berries
jeżyna
începe să înveți
blackberry
czarna porzeczka
începe să înveți
blackcurrant
jagoda
începe să înveți
blueberry
owoce cytrusowe
începe să înveți
citrus fruit
żurawina
începe să înveți
cranberry
daktyl
începe să înveți
date
agrest
începe să înveți
gooseberry
cytryna
începe să înveți
lemon
nektarynka
începe să înveți
nectarine
marakuja
începe să înveți
passion fruit
suszona śliwka
începe să înveți
prune
malina
începe să înveți
raspberry
szparagi
începe să înveți
asparagus
bakłażan
începe să înveți
audergine
burak
începe să înveți
beetroot
bób
începe să înveți
broad bean
brukselka
începe să înveți
Brussels sprout
kalafior
începe să înveți
cauliflower
seler korzeniowy
începe să înveți
celeriac
seler naciowy kukurydza
începe să înveți
Celery
ciecierzyca
începe să înveți
chickpeas
kukurydza
începe să înveți
corn
cukinia
începe să înveți
courgette
chrzan
începe să înveți
horseradish
jarmu
începe să înveți
kale
por
începe să înveți
leek
soczewica
începe să înveți
lentils
kabaczek
începe să înveți
marrow
papryka
începe să înveți
pepper
zielona/ czerwona papryka
începe să înveți
green / red pepper
ogórek konserwowy
începe să înveți
pickled cucumber
rośliny strączkowe
începe să înveți
pulses
rzodkiewka
începe să înveți
radish
rukola
începe să înveți
rocket
soja
începe să înveți
soya beans
rzepa
începe să înveți
turnip
fasolka szparagowa
începe să înveți
string beans
kminek
începe să înveți
caraway seed
rumianek
începe să înveți
chamomile
chili
începe să înveți
chilli
szczypiorek
începe să înveți
chives
cynamon
începe să înveți
cinnamon
goździk
începe să înveți
clove
koper
începe să înveți
dill
koper włoski
începe să înveți
fennel
imbir
începe să înveți
ginger
mięta
începe să înveți
mint
gałka muszkatołowa
începe să înveți
nutmeg
natka pietruszki
începe să înveți
parsley
rozmaryn
începe să înveți
rosemary
szałwia
începe să înveți
sage
tymianek
începe să înveți
thyme
szarlotka, jabłecznik
începe să înveți
apple pie
herbatnik, ciasteczko
începe să înveți
biscuit
krem angielski
începe să înveți
custard
tarta z kremem angielskim
începe să înveți
custard tart
ciasto z suszonymi/ keks
începe să înveți
fruitcake
piernik
începe să înveți
gingerbread
smakołyki
începe să înveți
goodies
rożek do lodów
începe să înveți
ice cream cone
lukier
începe să înveți
frosting/ icing
galaretka, dżem
începe să înveți
jelly
beza
începe să înveți
meringue
budyń
începe să înveți
milk pudding
ciasto
începe să înveți
pastry
ciasto francuskie
începe să înveți
french/ puff pastry
makowiec
începe să înveți
poppy seed cake
sorbet
începe să înveți
sorbet
biszkopt
începe să înveți
sponge cake
gofr
începe să înveți
waffle
bita śmietana
începe să înveți
whipped cream
babka drożdzowa
începe să înveți
yeast cake
kawa bezkofeinowa
începe să înveți
decaf/ decaffeinated coffee
espresso
începe să înveți
espresso
kawa z ekspresu
începe să înveți
filter coffee
napoje gazowane
începe să înveți
fizzy drinks
sok świeżo wyciskany
începe să înveți
freshly squeezed juice
kawa rozpuszczalna
începe să înveți
instant coffee
napoje bezalkoholowe
începe să înveți
soft drinks
bulion wołowy
începe să înveți
beef broth
barszcz
începe să înveți
borsch/ beetroot soup
zapiekanka/ potrawa z piekarnika
începe să înveți
casserole
chłodnik litewski
începe să înveți
cold beet suop
zapiekanka wiejska
începe să înveți
cottage pie
zupa krem
începe să înveți
cream soup
pierogi/ kluski
începe să înveți
dumplings
knedle
începe să înveți
fruit dumplings
kopytka
începe să înveți
potato dumplings
kluski na parze
începe să înveți
steamed dumplings
grillowana/ smażona pierś z kurczaka
începe să înveți
grilled/fried chicken breast
zupa błyskawiczna
începe să înveți
instant noodles
tłuczone ziemniaki
începe să înveți
mashed potatoes
klopsiki
începe să înveți
meatballs
kotlet schabowy
începe să înveți
pork chop
żeberka wieprzowe
începe să înveți
pork ribs
ratatuj
începe să înveți
Ratatouille
pasztecik z parówką
începe să înveți
sausage roll
szaszłyk
începe să înveți
shish kebab
sajgonki
începe să înveți
spring rolls
ryba wędzona
începe să înveți
smoked fish
gulasz
începe să înveți
stew
gołąbki
începe să înveți
stuffed cabbage rolls
sznycel (po wiedeńsku)
începe să înveți
(wiener) schnitzel
apetyczny
începe să înveți
appetising
mdły, nijaki
începe să înveți
bland
gumowaty, trudny do pogryzienia
începe să înveți
chewy
kremowy
începe să înveți
creamy
chrupiący
începe să înveți
crusty
jadalny/niejadalny
începe să înveți
edible / inedible
z wolnego chowu (o jajkach)
începe să înveți
free-range
pełnotłusty
începe să înveți
full-fat
domowej roboty
începe să înveți
homemade
chudy (o mięsie)
începe să înveți
lean
pożywny, odżywczy
începe să înveți
nutritious
odpychający
începe să înveți
off-putting
ekologiczny
începe să înveți
organic
marynowany
începe să înveți
pickled
słony, wytrawny
începe să înveți
savoury
przepyszny
începe să înveți
scrumptious
odtłuszczony
începe să înveți
skimmed
czerstwy
începe să înveți
stale
smażony krótko na dużym ogniu
începe să înveți
stir-fried
bez smaku
începe să înveți
tasteless
miękki, kruchy
începe să înveți
tender
twardy
începe să înveți
tough
pestka/bułka z masłem
începe să înveți
a piece of cake
jabłko niezgody
începe să înveți
apple of discord
tanie jak barszcz
începe să înveți
as cheap as chips
nadawać się na (szefa kuchni)
începe să înveți
be cut out to be (a chef)
być w opałach, wpaść jak śliwka w kompot
începe să înveți
be in a pickle
porywać się z motyką na słońce
începe să înveți
bite off more than you can chew
źródło utrzymania
începe să înveți
bread and butter
zarabiać na chleb
începe să înveți
bring home the bacon
jeść za dwóch
începe să înveți
eat like a horse
pełen energii/werwy
începe să înveți
full of beans
wściec się
începe să înveți
go bananas
maczać we wszystkim palce
începe să înveți
have a finger in every pie
mieć za dużo na głowie
începe să înveți
have too much on your plate
kłopotliwy problem
începe să înveți
hot potato
wisienka na torcie
începe să înveți
icing on the cake
w pigułce
începe să înveți
in a nutshell
stało się, nie ma sensu płakać nad rozlanym mlekiem
începe să înveți
it's no use crying over spilt milk
nie przepadam za tym
începe să înveți
it's not my cup of tea
sprawiać, że komuś ślinka cieknie
începe să înveți
make sb's mouth water
sprzedawać się jak świeże bułeczki
începe să înveți
sell like hot cakes
wygadać się, wyjawić tajemnicę
începe să înveți
spill the beans
nie ma nic za darmo
începe să înveți
there is no such thing as a free lunch
zaparzać herbatę/kawę
începe să înveți
brew tea / coffee
przyrumienić
începe să înveți
brown
wyrażać pozytywne emocje (poprzez jedzenie)
începe să înveți
communicate positive emotions (through food)
schłodzić
începe să înveți
cool/chill
kroić na ćwiartki / w paseczki / w kawałki
începe să înveți
cut into quarters / strips / pieces
rozmrażać (lodówkę, zupę)
începe să înveți
defrost
pokroić w kostkę
începe să înveți
dice
odcedzać (makaron)
începe să înveți
drain (pasta)
smażyć
începe să înveți
fry
smażyć na głębokim oleju
începe să înveți
deep fry
smażyć na oleju
începe să înveți
fry in oil
smażyć na małej ilości tłuszczu
începe să înveți
shallow fry
zepsuć się
începe să înveți
go off
zwietrzeć/zeschnąć
începe să înveți
go stale
zetrzeć na tarce
începe să înveți
grate
natłuścić
începe să înveți
grease
mielić (kawę/przyprawy)
începe să înveți
grind (coffee/spices)
zagniatać ciasto (ręcznie)
începe să înveți
knead dough (by hand)
ugotować coś od zera
începe să înveți
cook sth from scratch
marynować (steki)
începe să înveți
marinate (steaks)
rozgniatać
începe să înveți
mash
odmierzać/odważać
începe să înveți
measure
zmielić (mięso)
începe să înveți
mince (meat)
marynować
începe să înveți
pickle
rozgrzać piekarnik
începe să înveți
preheat the oven
piec/podpiec na najwyższym poziomie piekarnika
începe să înveți
put underbthe grill
odgrzać
începe să înveți
reheat
opłukać
începe să înveți
rinse
rozwałkować (ciasto)
începe să înveți
roll out (dough)
doprawiać (do smaku)
începe să înveți
season (to taste)
przesiewać (mąkę)
începe să înveți
sieve (flour)
gotować na małym ogniu
începe să înveți
simmer
wędzic
începe să înveți
smoke
namoczyć
începe să înveți
soak
smarować czymś coś
începe să înveți
spread sth on sth
posypać, pokropić
începe să înveți
sprinkle
gotować na parze
începe să înveți
steam
dusić
începe să înveți
stew
mieszać, zamieszać
începe să înveți
stir
faszerować
începe să înveți
stuff
słodzić
începe să înveți
sweeten
przypominać o czyichś korzeniach
începe să înveți
take sb back to their heritage
zagęścić
începe să înveți
thicken
ubijać (śmietanę)
începe să înveți
whip/whisk (cream)
blacha do pieczenia
începe să înveți
baking tray
naczynie żaroodporne/brytfanka
începe să înveți
baking dish
foremki do wycinania ciastek
începe să înveți
biscuit cutters
forma do ciasta
începe să înveți
cake tin
naczynie żaroodporne
începe să înveți
casserole (dish)
deska do krojenia
începe să înveți
chopping board
pałeczka
începe să înveți
chopstick
młynek do kawy
începe să înveți
coffee grinder
dzbanek do kawy/herbaty
începe să înveți
coffee pot/teapot
durszlak
începe să înveți
colander
naczynia
începe să înveți
crockery
sztućce
începe să înveți
cutlery
tarka
începe să înveți
grater
słoik
începe să înveți
jar
dzbanek
începe să înveți
jug
naczynia kuchenne
începe să înveți
kitchen utensoiles
przykrywka
începe să înveți
lid
maszynka do mięsa
începe să înveți
mincer
serwetka
începe să înveți
napkin
obieraczka
începe să înveți
peeler
młynek do pieprzu
începe să înveți
pepper mill
pieprzniczka
începe să înveți
pepper pot
podkładka pod talerz
începe să înveți
plate mat
talerz
începe să înveți
plate
talerz głęboki
începe să înveți
deep plate/soupo plate
talerz obiadowy/płytki
începe să înveți
dinner plate
talerzyk
începe să înveți
side plate
praska, rozgniatacz
începe să înveți
press
wałek do ciasta
începe să înveți
rolling pin
solniczka
începe să înveți
salt cellar
rondel, garnek
începe să înveți
saucepan
spodek
începe să înveți
saucer
półmisek
începe să înveți
serving dish
sitko
începe să înveți
sieve
wolnowar
începe să înveți
slow cooker
słomka
începe să înveți
straw
cukierniczka
începe să înveți
sugar bowl
taca
începe să înveți
tray
trzepaczka
începe să înveți
whisk
szczelny pojemnik
începe să înveți
airtight container
większa ilość (potrawy)
începe să înveți
batch
folia spożywcza
începe să înveți
clingfilm
skrzynka
începe să înveți
crate
wytłoczka do jajek
începe să înveți
egg carton
woreczek do mrożonki
începe să înveți
freezer bag
garść (sera)
începe să înveți
handful (of cheese)
papier do pieczenia
începe să înveți
parchment paper/baking paper
plastikowe pudełko z przykrywką (np. na lody)
începe să înveți
plastic tub
tubka
începe să înveți
tube
zrównoważona dieta
începe să înveți
balanced diet
intensywna dieta odchudzająca
începe să înveți
crash diet
ograniczyć (tłuste produkty)
începe să înveți
cut down on (fatty foods)
nawyki żywieniowe
începe să înveți
dietary/eating habits
trawienie
începe să înveți
digestion
dieta wykluczająca (pewne typy produktów)
începe să înveți
elimination diet
dieta będąca chwilowo w modzie
începe să înveți
fad diet
beztłuszczowy
începe să înveți
fat-free
nietolerancja pokarmowa
începe să înveți
food intolerance
zatrucie pokarmowe
începe să înveți
food poisoning
dieta bezglutenowa
începe să înveți
gluten-free diet
dieta wysokobiałkowa
începe să înveți
high-protein diet
pozwalać sobie na coś, folgować sobie
începe să înveți
indulge
pomijać (posiłek)
începe să înveți
leave out/skip (a meal)
dieta niskowęglowodanowa
începe să înveți
low-carb/low-carbohydrate diet
dieta śródziemnomorska
începe să înveți
Mediterranean diet
liczba kalorii
începe să înveți
number of calories
odżywianie
începe să înveți
nutrition
po dacie przydatności do spożycia
începe să înveți
past its best-before date
dieta roślinna
începe să înveți
plant-based diet
produkty przetworzone
începe să înveți
processed foods
ograniczyć spożycie tłuszczu/cukru
începe să înveți
reduce fat / sugar intake
dokładka
începe să înveți
second helping
podstawowe artykuły spożywcze
începe să înveți
staple foods
pić wystarczająco dużo płynów
începe să înveți
stay hydrated
wywoływać przypływ energii
începe să înveți
trigger a burst of energy
przybieranie na wadze/ utrata wagi
începe să înveți
weight gain/weight loss
siła woli
începe să înveți
willpower
tłuszcz zwierzęcy/roślinny
începe să înveți
animal/vegetable fat
wapń
începe să înveți
calcium
węglowodany
începe să înveți
carbohydrates
cholesterol
începe să înveți
cholesterol
błonnik
începe să înveți
fibre
produkt o dużej zawartości węglowodanów
începe să înveți
high-carb product
potas
începe să înveți
potassium
białko
începe să înveți
protein
skrobia
începe să înveți
starch
tłuszcze nasycone/nienasycone
începe să înveți
saturated / unsaturated fats
objadanie napadowe
începe să înveți
binge eating
kulturowo przyjęte poglądy nt. (atrakcyjnego wyglądu)
începe să înveți
culturally accepted ideas on (physical attractiveness)
zniekształcony obraz własnego ciała
începe să înveți
distorted body image
jeść/ćwiczyć ponad miarę
începe să înveți
eat/exercise excessively
ograniczać spożycie pokarmów
începe să înveți
limit your food intake
niedożywienie
începe să înveți
malnutrition
obsesja na punkcie jedzenia/sylwetki
începe să înveți
obsession with food/body shape
obsesja na punkcie zdrowego odżywiania
începe să înveți
orthorexia
z nadwagą/z niedowagą
începe să înveți
overweight / underweight
presja bycia szczupłym
începe să înveți
pressure to be thin
nieustające/bezwzględne dążenie do szczupłości
începe să înveți
relentless pursuit of thinness
narzucone samodzielnie zasady żywieniowe
începe să înveți
self-imposed diet rules
znacznie ograniczać kalorie
începe să înveți
severly restrict calories
restauracja, w której po zapłaceniu określonej kwoty można zjeść dowolną liczbę dań
începe să înveți
all-you-can-eat restaurant/buffet
bistro, rodzaj baru
începe să înveți
bistro
mała restauracja
începe să înveți
brasserie
wagon restauracyjny
începe să înveți
buffet car
kawiarnia, bar kawowy
începe să înveți
coffee shop
restauracja obsługująca klientów zmotoryzowanych
începe să înveți
drive-through
lodziarnia
începe să înveți
ice cream parlour
restauracja wegańśka/ wegetariańska
începe să înveți
vegan/vegetarian restaurant
wybór z karty
începe să înveți
a la carte
kuchnia (danego regionu)
începe să înveți
cuisine
danie główne
începe să înveți
main course
zbyt drogi
începe să înveți
overpriced
(rzadki) przysmak
începe să înveți
(rare) delicacy
w rozsądnej cenie
începe să înveți
reasonably priced
gotowy zestaw
începe să înveți
set menu
napiwek
începe să înveți
tip/gratuity
Creează cartonașe
English
Vezi cartonașe similare:
Repetytorium Matura rozszerzona Pearson Unit 2 Miejsce Zamieszkania
Repetytorium Matura rozszerzona Pearson Unit 5 Życie prywatne
Repetytorium Matura rozszerzona Pearson Unit 7 zakupy i usługi
Repetytorium Matura rozszerzona Pearson Unit 8 Podróżowanie i Turystyka
Repetytorium Matura rozszerzona Pearson Unit 4 praca
Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.
×
principal
Bara de progres
Ceas
Forțează un răspuns bun
Conținut
Text
Exemplu de text
imagini
Înregistrări
Exemple de înregistrări
înregistrări native
Accentuarea gramaticii
Opțiuni de rescriere
ignoră:
spații
diacritice
paranteze
punctuație
majuscule
nici un articol
combină comenzile rapide
comandă
raportează o eroare
Îți mulțumim pentru că ai raportat:)
1
2
3
4
verifică
mai departe
am dreptate ↑
(
Sfat:
Dacă apeși
enter
, răspunsul se va considera
greșit
Tip2:
pentru a vedea din nou întrebarea, click pe câmpul cartonașului )
nu știu
ştiu
arată răspunsul
verifică
mai departe
am dreptate ↑
(
Sfat:
Dacă apeși
enter
, răspunsul se va considera
greșit
Tip2:
pentru a vedea din nou întrebarea, click pe câmpul cartonașului )
Te descurci grozav :)
Creatorul acestor cartonașe este Buena8.
Fă clic aici pentru a crea propriile cartonașe :)
Dacă preferi cartonașe deja pregătite, încearcă cursurile noastre profesionale.
Business English (versiunea română) - IT
încearcă gratuit
Engleza: ziua a 2
încearcă gratuit
Repetă totul
Repetă cartonașele dificile
Sfârșitul rundei
1
Rezumat
runda
ştiu
nu știu
1
(
)
(
)
Runda următoare
repetă ceea ce nu știai
`
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
-
=
English
American English
Français
Deutsch
italiano
Nederlands, Vlaams
Norsk
język polski
português
русский язык
español
Svenska
українська мова
gjuha shqipe
العربية
euskara
беларуская мова
български език
català, valencià
český jazyk
中文, 汉语, 漢語
한국어, 韓國語, 조선어, 朝鮮語
hrvatski jezik
dansk
עברית
Esperanto
eesti keel
føroyskt
suomen kieli
Gàidhlig
galego
ქართული
ελληνικά
हिन्दी, हिंदी
ייִדיש
Bahasa Indonesia
Íslenska
日本語, にほんご
ಕನ್ನಡ
Қазақша
latine
latviešu valoda
lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
magyar
bahasa Melayu, بهاس ملايو
Malti
Papiamento
فارسی
Português brasileiro
limba română
rumantsch grischun
српски језик
Setswana
slovenský jazyk
slovenski jezik
ไทย
Xitsonga
Türkçe
اردو
Tiếng Việt
isiXhosa
isiZulu
q
w
e
r
t
y
u
i
o
p
[
]
\
a
s
d
f
g
h
j
k
l
;
'
z
x
c
v
b
n
m
,
.
/
Ctrl + Alt
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
×
Selectează răspunsul corect
creează un test nou
×
Descoperă toate perechile de cuvinte cât de rapid posibil!
0
pași
Joc nou:
4x3
5x4
6x5
7x6
×
Logare
Logare
Conectare
Autentificare sau E-mail
Parolă
Conectare
Ți-ai uitat parola?
Nu ai cont?
Logare
Logare
Creează un cont
Începe cu acest curs gratuit!
Gratis. Fără obligații. Fără spam.
Adresa ta de e-mail
Creează un cont
Ai deja un cont?
Accept
termeni
și
politica de confidențialitate