→ Ruchy, Polecenia → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
Zbliż kolano do klatki piersiowej începe să înveți		Bring your knee towards your chest
Wyprostuj nogę w kolanie începe să înveți		Straighten the leg at the knee
Połóż brodę na klatce piersiowej începe să înveți		Put your chin on your chest
Spójrz przez każde ramię începe să înveți		Look over each shoulder
Stań prosto bez wsparcia începe să înveți		Stand up straight without support
skrzyżuj nogi începe să înveți		cross your legs over
Oprzyj głowę na boki, przykładając ucho do ramienia începe să înveți		Lean your head sideways placing your ear on your shoulder
Skieruj palce na głowę. începe să înveți		Point your toes at your head.
Rozwiń palce u nóg jak najbardziej się da. începe să înveți		Fan out your toes as far as possible
Zegnij kolano jak najbardziej. începe să înveți		Bend your knee as far as you can
Zwinąć palce u nóg, a następnie wyprostować palce. începe să înveți		Curl your toes and then straighten your toes.
Trzymaj kolano razem i rozstaw kostki tak daleko, jak to możliwe. începe să înveți		Keep yor knee together and spread the ankles as far as possible.

Ruchy, polecenia