Sedentary lifestyle can kill

 0    68 cartonașe    sweetdream
descarcă mp3 printează joacă Testează-te
 
Întrebare Răspuns
zwiększyć pewność siebie
începe să înveți
boost confidence
zwiększyć efektywność
începe să înveți
boost efficient
zwiększyć inteligencję
începe să înveți
boost intelligence
lepiej sobie radzić, być profesjonalnym
începe să înveți
boost performance
zacząć dyskusję
începe să înveți
get into discussion
boisko do siatkówki
începe să înveți
volleyball pitch
robić komentarz na temat
începe să înveți
make remarks on/upon
myślę, że
începe să înveți
I'm supposed to think that
nudzić się
începe să înveți
get bored
z chęcią, chętnie
începe să înveți
with willingness, with eagerness
oni mogą być zbyt rozproszeni
începe să înveți
they would be too distracted
zmieszany
începe să înveți
confused
być zaznajomionym z czymś
începe să înveți
be/get familiar with sth
być zaangażowanym
începe să înveți
get involved
szukać pracy
începe să înveți
seek job
być zniechęconym w robieniu czegoś
începe să înveți
be discouraged from doing sth
być zachęconym żeby coś zrobić
începe să înveți
be encouraged to do sth
umowa długoterminowa
începe să înveți
extended contract
w dodatku
începe să înveți
in addition to that
wiosło
începe să înveți
paddle
być zdrowym
începe să înveți
stay healthy
zwiększyć wydolność serca
începe să înveți
raise heart rate
ciężkie prace w ogrodzie
începe să înveți
heavy digging
wykopywać coś
începe să înveți
dig sth out
nie radzę sobie
începe să înveți
I don't manage it
co poszło źle
începe să înveți
what went wrong
później pojawiło się TV
începe să înveți
then come TV
urządzenia zaoszczędzające czas
începe să înveți
labour-saving devices
ustanowić zwyczaje
începe să înveți
set habits
zdobywać medale
începe să înveți
win medals
odreagować stres
începe să înveți
release stress
musimy przyjąć to za rzecz oczywistą
începe să înveți
we need to take this for granted
boli mnie kręgosłup
începe să înveți
my spine hurts
wolę, preferuję
începe să înveți
I prefer
to brzmi znajomo
începe să înveți
that sounds familiar
jest wiele sposobów
începe să înveți
There are many ways
dłuższe przerwy od komputera
începe să înveți
break up long periods at the computer
szafka na dokumenty
începe să înveți
filing cabinet
zwracać uwagę
începe să înveți
look to
szukać mniej siedzących zachowań
începe să înveți
seek out less sedentary behaviours
robić długoterminowe ulepszenia
începe să înveți
make long-term improvements
warunki pracy
începe să înveți
working conditions
stać przed swoim biurkiem
începe să înveți
stand at your desk
na dodatek
începe să înveți
add up
jeść śniadanie nie przy biurku
începe să înveți
eat lunch away from your desk
chodzić po schodach
începe să înveți
take the stairs
wrócić do łask
începe să înveți
back the trend
ogromna liczba ludzi
începe să înveți
the staggering number of people
zacząć szybko chodzić
începe să înveți
take up a brisk walking
spowodować
începe să înveți
it triggers sth
spowodować
începe să înveți
it causes sth
był przeładowanym, przesyconym siedzeniami
începe să înveți
be glutted to the seats
nagle
începe să înveți
all of the sudden
być całkiem wstrząśniętym, zszokowanym
începe să înveți
be shocked all over
zmierzając, dążąc do celu
începe să înveți
aiming sth
być zaangażowanym w coś
începe să înveți
get engaged in sth
zjechać do Londynu na
începe să înveți
descend on/upon London
siedząca praca
începe să înveți
sedentary job
zamierzać coś zrobić
începe să înveți
be meant to do sth
doprowadzi nas wcześniej do grobu
începe să înveți
send us to early grave
utrzymać kondycję
începe să înveți
keep fit
nie mieć kondycji
începe să înveți
be unfit
utrzymać zwyczaje na resztę swojego życia
începe să înveți
set habits for the rest of our life
wszyscy wiemy, że powinniśmy się więcej ruszać a mniej siedzieć
începe să înveți
we all know we should move more and sit less
zredukować czas, w którym siedzimy
începe să înveți
reduce our sitting time
być zniechęconym do ćwiczeń
începe să înveți
be discouraged from exercising
to robi całkiem dużą różnicę dla naszego zdrowia
începe să înveți
it makes quite a big difference to our health
sposób aby być bardziej aktywnym
începe să înveți
a way to be more active

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.