→ Siłownia → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
trening, ćwiczyć/ ćwiczenia începe să înveți		work out (session) = exercise
rozgrzewka începe să înveți		warm up
uspokajać się, uciszać się începe să înveți		cool down
sprawność fizyczna începe să înveți		fitness
rozpoznanie, oszacować sprawność începe să înveți		fitness profile/ assesment
członek siłowni începe să înveți		gym member
staw începe să înveți		joint
odwodnienie începe să înveți		dehydration
nawodnienie începe să înveți		hydration
torba începe să înveți		gym bag
szafka începe să înveți		locker
szatnia începe să înveți		locker room
buty sportowe începe să înveți		sneakers
butelka na wodę începe să înveți		water bottle
skakanka începe să înveți		jump rope
ławka, wyciskanie na ławce începe să înveți		bench, bench press
rower stacjonarny începe să înveți		exercise bike
drążek, gryf începe să înveți		bar
sztanga începe să înveți		barbell
stojak începe să înveți		barbell rack
sztangielek, hantelek începe să înveți		dumbbell
beton, tępak începe să înveți		dumb
ergometr wioślarski (wioślarz) începe să înveți		rowing machine
bieżnia stacjonarna începe să înveți		treadmill
bieżnia începe să înveți		track
orbitrek începe să înveți		elliptical
trenarzer, brama începe să înveți		cables
wolne ciężary începe să înveți		free weights
piłka lekarska începe să înveți		medicine ball
gumy, taśmy începe să înveți		rubber bands
robić formę, nabierać formę începe să înveți		get in shape
sprawny începe să înveți		fit
wyrzeźbiony începe să înveți		toned
wycięty începe să înveți		cut
mięśnie brzucha începe să înveți		abs
sześciopak, kaloryfer începe să înveți		six pack
oponka începe să înveți		spare tire
boczki (u panów) începe să înveți		love handles
boczki (u pań) începe să înveți		muffin top
robić masę, budować mięśnie începe să înveți		bulk up=build muscle
robić rzeźbe începe să înveți		slim down=burn fat
uginanie ramion începe să înveți		arm curls
wypad începe să înveți		lunge
przysiad începe să înveți		squat
siady începe să înveți		sit up
poczuć pompe, palenie începe să înveți		feel the burn
zrobić coś na maksa începe să înveți		max out
równowaga începe să înveți		balance
wzrost începe să înveți		growth
tętno începe să înveți		heart rate
step up începe să înveți		wchodzenie na stopień
wdech începe să înveți		to inhale
wydech începe să înveți		to exhale
spocić się/ pocić się începe să înveți		to sweat
waga începe să înveți		scales
liczyć kalorie începe să înveți		count the calories
ograniczać kalorie începe să înveți		cut down on
dobra forma începe să înveți		good shape
zła forma începe să înveți		bad shape
worek kości începe să înveți		bag of bones
pełen życia începe să înveți		full of beans
zdrów jak ryba începe să înveți		fit as a fiddle
w kwiecie wieku începe să înveți		prime of one's life
gotowy do spadku (padać po treningu) începe să înveți		ready to drop
naładować baterie începe să înveți		recharge one's batteries
lubić słodycze începe să înveți		have a sweet tooth
intensywna dieta odchudzająca începe să înveți		crash diet
obżerać się, napychać się începe să înveți		to stuff your face
jeść rozsądnie începe să înveți		eat sensibly
podnoszenie ciężarów începe să înveți		weight lifting
pompki (ćwiczenie) începe să înveți		push-ups
podciąganie na drążku începe să înveți		pull-ups
tracić wagę începe să înveți		lose weight

Siłownia

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.

Mai mult