|
Întrebare |
Răspuns |
kolano biegacza, zespół rzepkowo-udowy începe să înveți
|
|
runner's knee, patellofemoral stress syndrome the kneecap rubs roughly against the end of the thigh bone when the knee moves
|
|
|
|
începe să înveți
|
|
medial epicondylitis
|
|
|
|
începe să înveți
|
|
lateral epicondylitis
|
|
|
|
începe să înveți
|
|
pain resulting from damage to the muscles along the shin, occurs during running
|
|
|
uszkodzenie pierścienia rotatorów începe să înveți
|
|
a tearing and swelling of the rotator cuff
|
|
|
zapalenie ścięgna Achillesa începe să înveți
|
|
inflammation of the Achilles tendon
|
|
|
|
începe să înveți
|
|
small cracks in bones caused by repetitive stress, excessive impact, bending or twisting
|
|
|
injured parts of the body începe să înveți
|
|
bones, joints, muscles, tendons, ligaments
|
|
|
the usual causes of sports injuries începe să înveți
|
|
overtraining, overuse, trauma
|
|
|
|
începe să înveți
|
|
shin splits, side stitches, blisters, twisted ankles, painful joints, stiff and sour muscles
|
|
|
|
începe să înveți
|
|
stopping exercise at the first sign of pain, two days of rest or less intense of exercise
|
|
|
exercise before and end of an activity începe să înveți
|
|
warming-up and cooling-down
|
|
|
symptoms and signs of an injury începe să înveți
|
|
being unable to move, severe pain, swelling, deformity, limb feels numb
|
|
|
|
începe să înveți
|
|
movement, strengthening, alternative activities
|
|
|
