→ Stopnie Kinezy → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
staw biodrowy-wyprost zgiecie începe să înveți		20-0-120
staw biodrowy odwiedzenie i przywiedzenie începe să înveți		45-0-25
staw biodrowy rotacja zewnetrzna i wewnetrzna începe să înveți		45-0-45
staw biodrowy totacja zewnetrzna i wewnetrzna începe să înveți		20-0-35
staw kolanowy wyprost i zgiecie începe să înveți		0-0-140
staw skokowy gorny zgiecie grzbietowe i podeszwowe începe să înveți		20-0-45
staw skokowy dolny pronacja i supinacja începe să înveți		20-0-40
staw ramienno barkowy wyprost i zgiecie începe să înveți		ramienno barkowy 60-0-180, ramienny 50-0-90
staw ramienno barkowy odwodzenie i przywodzenie începe să înveți		ramienno barkowy: 180-0-75, ramienny: 90-0-75
staw ramienno barkowy wyprost i zgiecie horyzontalne începe să înveți		30-0-135
staw ramienno barkowy rotacja zewnetrzna i wewnetrzna începe să înveți		65-0-70
staw ramienno barkowy rotacja zewnetrzna i wewnetrzna începe să înveți		90-0-70
staw lokciowy wyprost i zgiecie începe să înveți		0-0-150
staw promieniowo lokciowy blizszy i dalszy supinacja i pronacja începe să înveți		90-0-80
staw promieniowo nadgarstkowy i srod nadgartstkowy zgiecie grzbietowe i dloniowe începe să înveți		70-0-80
staw promieniowo nadgarstkowy i srodnadgarstkowy odwiedzenie promieniowe i przywiedzenie lokciowe începe să înveți		20-0-40

stopnie kinezy