the beginner's guide 2

 0    20 cartonașe    grzegorzswierczynski
descarcă mp3 printează joacă Testează-te
 
Întrebare Răspuns
Czy uważasz, że liczba spalonych kalorii jest najważniejsza w ćwiczeniach?
începe să înveți
Do you think the number of calories burned is the most important thing about exercising?
jakie sporty uprawiasz?
începe să înveți
what sports do you do?
Czy jest jakiś sport, którego chciałbyś spróbować?
începe să înveți
Is there any sport you would like to try?
w takich trudnych czasach
începe să înveți
in difficult time like these
poprawa naszego zdrowia
începe să înveți
boosting our health
dobre samopoczucie
începe să înveți
wellbeing through
ruch
începe să înveți
movement
jest niezbędna
începe să înveți
is essential
ale zrobienie tego pierwszego kroku
începe să înveți
but taking that first step
może czuć się przytłaczający
începe să înveți
can feel overwhelming
pewność siebie, aby zacząć
începe să înveți
the confidence to get started
Więc mam kilka porad ekspertów
începe să înveți
So I got some expert tips
dowiedz się, jak mówisz sobie o ćwiczeniach
începe să înveți
work out how you're talking yourself out of exercise
tożsamość jest tego ogromną częścią
începe să înveți
identity is a huge part of it
jeśli spędziłeś całe życie będąc nieaktywnym
începe să înveți
if you've spent your whole life being inactive
to, jak siebie postrzegasz, opiera się na tej tożsamości
începe să înveți
how you view yourself is basen on that identity
bardzo trudno to zmienić
începe să înveți
it's very difficult to change
w szczególności mężczyźni
începe să înveți
men in particular
uważasz, że powinny już być silne
începe să înveți
think that they should already be strong
przypadek przekonywania mężczyzn
începe să înveți
a case of persuading men

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.