WYSTĘPOWANIE

 0    13 cartonașe    karolinagrzyb6
descarcă mp3 printează joacă Testează-te
 
Întrebare język polski Răspuns język polski
Witamina A
începe să înveți
mleko i jego przetwory, jaja, tran, złote i czerwone warzywa i owoce
witamina D3
începe să înveți
mleko i jego przetwory, jaja, wątroba, tran, tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV
witamina E
începe să înveți
oleje roślinne, orzechy, kiełki zbóż, jaja, wątroba, ryby
witamina K
începe să înveți
zielone warzywa liściaste, wątroba, wytwarzane także przez flotę jelitową
B1
începe să înveți
otręby, pieczywo pelnoziarniste rośliny strączkowe, mleko, żółtka, drożdże mięso wieprzowe
B2
începe să înveți
wątroba, mięso, jaja, mleko i jego przetwory, drożdże
PP(B3)
începe să înveți
mleko i jego przetwory, jaja, mięso, drożdże, ziarna, kiełki zbóż
B5
începe să înveți
wątroba, otręby pszenne, ryby, sery, orzechy, jaja, jest wytwarzana przez bakterie jelitowe
B6
începe să înveți
drożdże, wątroba, fasola, orzechy
H
începe să înveți
żółtko jaj, wątroba, drożdże, otręby, soja, groch, wytwarzana przez flore jelitowa
B11
începe să înveți
drożdże, zielone warzywa, wytwarzana przez flore jelitowa
B12
începe să înveți
wątroba, jaja, mięso, ryby, wytwarzana przez flore jelitowa
C
începe să înveți
świeże warzywa, owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży, owoce cytrusowe oraz kiszonki

Trebuie să te autentifici pentru a posta un comentariu.