→ Zdrowy Tryb Życia → Începe să înveți / Descarcă cartonașele MP3

Întrebare		Răspuns
jeść zdrową żywność începe să înveți		gesunde Lebensmittel essen
codziennie uprawiać sport începe să înveți		täglich Sport treiben
spędzać czas na świerzym powietrzu începe să înveți		Zeit an den fróschen Luft verbringen
jeść owoce i warzywa începe să înveți		Obst und Gemüse essen
Nie palić papierosów începe să înveți		Nicht rauchen
nie pić alkoholu începe să înveți		nicht alkohol trinken
spać przynajmniej 7 godzin începe să înveți		mindostens 7 stunde schlafen
jeść dużo produktów pełnoziarnistych începe să înveți		viele Vollkorn Produkte essen
Jeść 5 razy dziennie w małych porcjach începe să înveți		funfmal taglich essen in der kleines Megen
zrezygnować z fastfoodów începe să înveți		auf fast-food verzichten
ograniczyć tłuszcze începe să înveți		Fatt ein schrānken
wystarczająco dużo pić începe să înveți		ausreichend viel trinken
unikać słodyczy începe să înveți		Süßigkeiten vermeiden

zdrowy tryb życia